arab's house
أهلا وسهلا بزوارنا الكرام طبتم سهلا ومرحبا نورتم المنتدى بحضوركم فلا تخدولونا بالتسجيل

arab's house

للأصدقاء الخمسة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اجمل الخواطر..........

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nassima

avatar

عدد المساهمات : 87
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 19
الموقع : http://mchm.7olm.org/

مُساهمةموضوع: اجمل الخواطر..........   الأحد أكتوبر 16, 2011 6:59 pm

في صياغة الشخصية

1- العقل :" انما يدرك الخير كله بالعقل

ولا دين لمن لا عقل له".

ولكن كيف يعرف العاقل ؟

يقول رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم :

" صفة العاقل ان يحلم عمن جهل عليه،

ويتجاوز عمن ظلمه ،

ويتواضع لمن هو دونه ،

ويسابق من فوقه في طلب البر،

واذا اراد ان يتكلم تدبر فان كان خيرا تكلم فغنم ،

وان كان شرا سكت فسلم ،

واذا عرضت له فتنة استعصم بالله

وامسك يده ولسانه

واذا رأى فضيلة انتهز بها،

لا يفارقه الحياء ، ولا يبدو منه الحرص ،

فتلك عشر خصال يعرف بها العاقل ".

2- التفقه

3- الامل

4- الهمة

5- الوازع الديني

6- المبادرة لعمل الخير والاحسان

7- التزود للآخرة

8- القلب السليم بدوام ذكر الله تعالى

9- فهم الدنيا

10- الابتلاء

11- الرضا

12- لا للنفاق

13- الصدق في التجارة

14- مخالفة الهوى / الورع

15- البكاء من خشية الله / التوجه الى الله

16- الاستغفار / الخشوع لله

17- الاخلاص / الخوف من الله

18- الدعاء

19- اليقين / التوكل على الله

20- لا للغفلة

21- الصلوات الواجبة / وصلاة الليل

22- الزكاة / الصوم / الحج

23- حمل هم الآخرة

24- ترك ما لا يعني / حفظ اللسان

25- مجالسة الذاكرين لله

26- محاسبة النفس

27- حسن التصرف بالمال / حسن الانفاق والبذل

28- لا للكسل / الابتعاد عن كل الآفات



في حقوق الناس

1- لا للايذاء

2- لا للغيبة / لا للنميمة / لا للسعاية

لا للتجسس / لا للبهتان

3- لا لتحقير الناس وتعييبهم

4- لا للفحش

5- لا للغش
يتبع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nassima

avatar

عدد المساهمات : 87
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 19
الموقع : http://mchm.7olm.org/

مُساهمةموضوع: رد: اجمل الخواطر..........   الأحد أكتوبر 16, 2011 7:00 pm




بسم الله الرحمن الرحيم
امكانيات العقل الباطني غير محدودة ،
فهو مارد عجيب ينام في داخلنا
فيمكننا الحصول على الصحة والشباب والجمال والطاقة
بأستعمالنا هذه القوة الخارقة .

الماء الطبيعي افضل منظف للوجه ،
ففي الصباح ضع وجهك تحت صنبور الماء لمدة دقيقة واحدة
وربّت عليه بلطف وهكذا تغذي انسجة البشرة .
وقد اثبتت هذه الطريقة صلاحيتها لمنع التجاعيد وترهل العضلات ،
وباتباع هذه الطريقة بدقة وانتظام يوميا تحتفظ لمدة طويلة بوجه فتيّ وبشرة نقية
العسل هو روح الزهور

ضع ملعقة من العسل في كوب من الماء الفاتر
ويمكنك اضافة ملعقة من خل التفاح اذا احببت ، وتناوله صباحا على الريق ،
فسرعان ما تشعر بقوة ونشاط .
يجب الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة والبهارات لانها تمدد اوعية الوجه الدموية
استهلاك كمية كبيرة من السكر المصفى

تقضي افراز كمية كبيرة من الانسولين التي تحبس الماء في الجسم


عليك بالمشي يوميا ولو لعشر دقائق
المشي ينشط التنفس العميق ويغذي ، فالاوكسجين هو اهم عنصر غذائي للانسان.
عليك بالتمارين الصينية ، فقد اعتبر الاقدمين في الصين ان العمر الطويل يتطلب تنمية
ليس فقط القوة الخارجية ، انما من باب اولى تنمية المناعة والحيوية الداخلية
وذلك بتقوية وتغذية اعضاء الجسم الداخلية ،
وبنظرهم فان الاكثار من التمارين الرياضية يجهد الجسم ويجلب الشيخوخة المبكرة .











ومن اهم التمارين لتنمية الصحة :
-التنفس :
الكثير منا يعاني من قصر التنفس ،
فالتنفس العميق يلعب دورا يوازي في اهميته الغذاء الجيد.
ومن المؤكد ان اتقان عملية التنفس تتطلب بعض الجهد وتغيير في العادات ،
علما بان ذلك لا يستدعي تكريس اكثر من عشر دقائق يوميا
للشعور بالتحسن والفرق الشاسع ان من حيث الجهد او التنفس .

فالتنفس الصحيح هو اهم قاعدة في اطالة العمر .
فقد كتب احد المعمرين 99 سنة فقال ان تآكل الجسم والشيخوخة
هي نتيجة نقص في تموين الجسد بالاوكسجين اللازم.
فالتنفس العميق يشفي الكثير من الامراض والاوجاع ،
ضغط الدم ، البرونشيت المزمن ،
الربو وغيرها وهو يساعد على التخلص من الامساك .

التنفس الطبيعي هو عملية اوتوماتيكية غير ارادية

ولا يشمل الا القسم الاعلى من الرئتين.
اما التنفس العميق فه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اجمل الخواطر..........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
arab's house :: أدب وشعر :: الخواطر والقصيدة الحرة-
انتقل الى: